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史上最悪のあなたへ。。

036               「あーあ、わたしっていけてないなぁ。。」   「だって、今日は仕事でミスってしまって、上司に起こられちゃったし。。」   「彼氏とは喧嘩しちゃって、音信不通だし。。」   うーん。落ち込んではいけないと思うと益々落ち込んでしまう。。   なーんて時の速攻波動を上げる方法です。。   まず、凹んでいるときは何もする気が起きないですよね。。   ほんとうは、頭から布団をかぶって寝ていたい〜(笑)   ですよね。。   自分の波動を上げる為のワークすらやる気にならない。。   そんなときはね。。   誰もいないお部屋で。。 大きめの鏡に自分を映してください。。 バスルームなんかいいかも。。   そしてただ自分にこう言うのです。 「わたしはわたしを愛しています」 「わたしはわたしを愛しています」 「わたしはわたしを愛しています」   この言葉を、繰り返します。。 ハートがすっきりしてくるまで。。 ずーっと繰り返します。。   そのうち、あなたの中にある愛に、 あなたをいつも見守っている高次の存在たちに、 あなたは愛されているのだと感じて来ます。。   そんな感じになってきて、もやもやがすっきりとしてきたなら、 最後は、鏡の中のあなたに最高の笑顔でほほえんで。。 「ありがとう。。」   これで終了です。。      ]]>

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コメント

    • satsuki
    • 2014年 4月 26日

    いつも楽しく読ませて頂いています。
    色々あった最近・・・これをしてみました。
    最初は鏡を見ることにも抵抗があり、目をつぶって唱えました。
    次第にみ鏡を見たら、涙が溢れ、身体と心が震えました。
    多分、自分自身に1番言ってもらいたかったんだと思います。
    もうずっと昔から。

    沢山言ったらすっきりしました。
    多分、私の何かが良い方に変わっていくのでは、と思います。

    いつも素敵なブログをありがとうございます。

      • よしこ
      • 2014年 4月 28日

      satsukiさん

      いつもありがとうございます。
      素晴しい。。とてもステキな体験です。。
      そう、ずーっと前から一番言ってもらいたかった言葉ですね。
      誰でもない、satsukiさん自身から。。

      これからも、続けられたらきっと生活の中でステキな変化が起こると思いますよ。

      ありがとうございました。

      愛と感謝を込めて

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