フェアリー・ヒーリング・ブログ

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幸せになるために自分を愛する方法1

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わかりやすい!「自分を愛する方法♡」シリーズ

こんばんは。。

以前のブログで、幸せなパートナーシップを築いている人は、自分自身を愛している人。。
ということをお伝えしました。

では、自分自身を愛するとはどうゆうことなのでしょう。。

自分を愛する方法はいろいろあります。。

インナーチャイルドを癒すことや、ヒーリング・セッションなどで自分のエネルギーのバランスを整え
不要なエネルギーを手放してゆくこと。。

色々とありますが、今日は最も基本的なお話をします。

 

 

ジャッジを止める。。

まずは、自分自身をジャッジすることをやめてください。。

わたしたちは、毎日の生活の中で無意識にジャッジを行っていますよね。。

何かとなにかを比較して、それに評価をつける。。

これはだめだ。これはあれよりも優れている。。

そんなことをいつもやっていますから、自分自身に対してもかなりのジャッジをしてしまっているのです。。

 

また多くの場合それは、幼少期のころに刷り込まれたプログラミングが原因となっています。

わたしは、あの人よりも劣っている。。
わたしはこの人よりも出来が悪い。。

子供のころは、兄弟や他の家の子と比べられたり、学校で先生に比較されたりとしてきました。
その度に、わたしたちはもっと頑張らなくてはいけない。
こんな自分ではダメだ。。

と自分をいじめつづけ。。
そのうち、自分のジャッジにより苦しくなっていくのです。。

 

誰があなたを一番ジャッジしている?

ちょっと改めて考えて見てください。。
今、あなたを誰よりもジャッジしているのは、実はあなた自身ではないですか。。

自分で自分を否定してしまい、自分を認めることができないと、人生がとても辛く感じます。

とにかく、自分をジャッジすることを今日からやめましょう。。

自分をジャッジすることを止めると、自然に周りの人や状況をジャッジすることもなくなってゆきます。。

反対に、あなたをとてもジャッジしてくる人は、実は自分自身を一番ジャッジしているのです。。

 

何が悪くて、何が良い。。
誰が正しくて、誰がまちがっている。。

 

そんな判断をすることがなくなってゆくと、状況や人をありのままに受け入れることができるように
なります。。

 

そして、それでOKなんだ。。
となってゆきます。。

 

そうするととっても楽になってゆき、あなたはとても穏やかな毎日を過ごすことができるよう
になります。。

これが、自分を愛して幸せになる一つ目のポイントです。。

 

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