こんばんわ。。よしこです。。   このブログでもよく自分自身を愛することについて書いてきました。。 自分を愛することは、自分の波動を大きく引き上げて、 ハートをオープンにします。。   では、自分を愛するワークをご一緒にやってみましょう。。 誰にでも、自分に許せない部分がありますよね。。 ♥勇気がでなくて、臆病だったり。。 ♥自信がなくて、すぐにあきらめてしまったり。。 ♥誰かに対して意地悪になってしまったり。。 ♥人とのコミュニケーションをとるのが苦手だったり。。 ♥誰かに対して怒っていたり、許すことができなかったり。。 それは、人によって様々だと思います。。   そんな、自分の嫌いな部分をみつめてください。。 じーっとみつめてあげます。。 それから、そんな部分が嫌いだと否定している時のあなた自身にも 注目します。。   その部分は、まるで小さな子どものように弱々しくて、 たくさんの愛を必要としています。。   愛の光でその闇を照らしてあげる必要があります。。 さあ、今からその部分と、それを受け容れることができない自分自身に 愛と許しの光を送ります。。 そうすることによって、あなたがその小さな子どものような存在に 支配されなくなります。。   では始めて行きます。。。 天から宇宙の愛の光のバイブレーションが、 今、降り注いでくるのをイメージしてください。。 それは、ピーチ色のやわらかな愛のエネルギーです。。 あなたの中にあった自分に対して否定的だった部分、それからまさにその 対象となる嫌いな部分に、愛のエネルギーがどんどんと降り注がれ、 埋め尽くされてゆくさまをイメージします。。   エネルギーが充満していったら今度は 自分自身を両手でハグしてあげます。。 力一杯抱きしめてあげます。。 そして、何度もなんども繰り返してこういってください。。   『アイシテイルヨ』 『愛しているよ』 『誰がなんと言おうと私はあなたを愛しているよ』 『あなたはそのままで、ありのままでいいのです。。 今のありのままのあなたを、私は愛します。。』   あなたが自分自身の否定的なところを愛する時、 あなたの波動は早い振動数で動きだし、 あなたのハートは開き始めます。。   その時、あなたの世界は拡大し、 愛の波動へとシフトしてゆきます。。    ]]>