わかりやすい！「わたしを愛する方法♡」シリーズ

こんにちは。。
ヒーラーよしこです。。

自分を愛することがなかなかできない。。
という人はたくさんいらっしゃいます。。

他人と自分を比べてしまったり、
人の評価を気にしたり。。

いつも人にどう思われているかばかりを
考えてしまって、自由な行動ができなかったり。。

自分を自由に表現できないので、
その結果、なにかモヤモヤしてしまったり。。

思い通りにならなかった時に、
自分の落ち度を考えたり。。

または、
自分のとった行動を後悔したり、
罪悪感を感じたり。。

物事を
いつも悪い方へと考えてしまう
ネガティブな自分にうんざりしたり。。

自分に自信が持てなくて、
自分を卑下してしまったり。。

etc・・・

そんな風にネガティブなことは、
誰にも言えなくて、
一人で苦しんでいる。。

そんな自分がイヤ。。
そんな自分がキライ。。

そんな、あなたに。。

それらを全て解決できる
もっとも簡単な方法があります。

それは。。

自分を責めるのをやめることです。。

ただ、それだけ。。

「えっ！ただ、それだけ？」

そうなんです。。

でも、
ただそれだけ？
って思うかも知れないですが、
自分を愛することができない人は、
みんな自分をいつも責めてしまっています。。

そして、そのことに気づいていないのです。。

なので。。

自分のことを、情けないって感じたり。。
ダメだ。。って感じたり。。
腹ただしく感じてしまったり。。

そんな、
自分自信にバツを付けたくなった時は。。

自分で自分を責めていることに気づいてください。。

そしてただ、それをやめることです。

シンプルに単純に、

ただ、自分を責めるのをやめることです。。

これだけを、徹底的に意識してやってください。

これだけですよ。

ただ、これだけ。。

自分を責めるのをやめること。。

それに気づいたら、
「や〜めた！」って大きな声で言って
やめてください。。

ただ、それだけ。。
それを繰り返していくだけ。。
これなら、できるはずです。。

ぜひ、やってみてくださいね。。

自分を責めることをやめたら
あなたの中にある、
あなたを愛することができない要因が
消えていきます。。

いつもあなたを応援していますね。。

愛と光と感謝を込めて