今日もこころのデトックスヒーリングを行いましょう。。

もしも、いまあなたの身近に苦手だなあと思う人が
いるとするならば。。。

嫌いだわと思う人がいるとするならば。。。

その人とうまくやっていける方法が一つあります。。。

それは、その人を好きになる事です。。。
では、どうすればその人を好きになる事が
できるでしょうか。。。

なにか、その人のいい面を探すのです。。。
それは宝探しのように、楽しいゲームのように。。
その人のいい面を探し出してみましょう。。。

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まずは、あなたのハートを真っ白にしていきましょう。。。。
あなたは真っ白な光に包まれてゆきます。。。
それは、あなたの頭上に大きなまゆたまのようにふわふわと
揺れていて。。。。
あまりにも輝いていて、目を開けていられません。。。
とても明るくて、そこには一つの闇もありません。。。

そんなまばゆい光の玉があなたの頭の上からすーっと
あなたの体に入り込み。。。。
ハートの辺りまで降りてきます。。。
あなたのハートは光輝き、きらきらに輝きながら
振動しています。。。
光という光が全てあなたのハートを照らしていて。。。
そこにあるのは。。。。。
執着心や怒りや嫉妬や恐れや、そういった闇が
一切なくなってしまって。。。
ただただ。。。。
愛という光が輝いているだけです。。。。

ゆっくりと時間をかけてこの愛の光を味わいつくしてください。。。

まばゆい目の前をよく見てみると、先程あなたが思っていた苦手で
嫌いな人が立っています。。。。
もう一度その人の事を落ち着いてじっくりと観察してみましょう。。。

いろんな側面から見てみるのです。。。
冷静になり、ひとつひとつ考えてみましょう。。。

憎たらしいと思っていたけれど、以外と
かわいい所があるんだね。。。

ほんとうは、あんな風にやさしいところもあるのね。。。
ああいう態度をとってみせるのも仕方が
なかったのね。。。

なあんて。。。

その人のそういう部分を味わい愛でてみましょう。。。。
そして、その人にささやいてみてください。。。

『ありがとう。。。。』

その時、あなたは愛そのものです。。。