こんばんわ。。よしこです。。

今、クライアントさんに集中個人セッションで

「シンデレラのように幸せになるレッスン」

というのをやっています。。

シンデレラのように、強く、美しく、自分で幸せを掴む。。

そんな集中レッスンです。。

その中で、こんなワークもやっています。。

大好きなルイーズの昔の動画から学んでゆきます。。

ルイーズ、若くて、かわいい(*^_^*)

自分を愛して人生を楽にする方法

１　一切の批判を金輪際やめること。。

これは、まず自分に対してやってゆきましょう。。

自分を否定すること、批判すること、これをとにかくやめるのです。。

「あの時、あんな態度をとって私って、ださいな〜」とか

「自分のこんなところが許せない〜」とか。。

「私ってバカみたい？なんであんなコトやったんだろう。。はずかしいなぁ〜」

とか。。

自分を批判することを一切やめましょう。。

それでいいのです。。なにも悪いことなんてないのです。。

あれはダメとか、これは許せないとかそういった一切の批判という枠から

解き放たれて自由になるのです。。

そうやって、自分を否定しなくなると、自分の中にある

「いい」、とか「悪い」とか

そんな枠が外れてきて、批判ということをしなくなっていく自分に

気付き出します。。

自分もそうだし、他人を見ても批判がなくなってゆきます。。

２　自分自身を怖がらせるのをやめる

自分の思考であなたは自分自身を怖がらせているだけです。。

自分の思考であなたはどれだけ自分を怯えさせているのか考えてみてください。。

起こってもいない未来を恐れて、ネガティブ思考の海の中で溺れそうになって

アップアップしている自分に気付いたら、クスって笑ってそれを見て楽しんで

ください。。(*^_^*)

それから、次の３番目の項目に移ってください。。

３　恐れのリストを創る

恐れのリストをまず創って、それらのリストの中の一つひとつを今度はポジティブ

なアファーメーションに変換してゆきます。。

例）「このままずっと一人で生きるのが怖い」→「私はひとりでも強く、楽しく生きられます」

そうして、一人で高い波動で楽しく暮らしているとシンデレラのようにあなたに

ぴったりと合った、ポジティブな波動のパートナーが目の前に現れるでしょう。。

そして、ポジティブなアファーメーションをやってゆきましょう。。

これを、毎日欠かさずやることが大切です。。

アファーメーションをやっていって、くじけそうになった時、そんな時はこのDVDを見てください。。

このDVDが必ずあなたを助けてくれるでしょう。。

↑この画像をクリックするとアマゾンへ移動します。。

「ユー・キャン・ヒール・ユア・ライフ」

ルイーズ・L・ヘイ

DVD

3990円
アウルズ・エージェンシー