こんにちは。。
ヒーラーよしこです。。

立春も過ぎて、
いま、わたしたちは春分へと
向かっています。。

でもまだまだ今は、
冬至からつづく「内省」のとき。。

そんなこの時期は
どうしてもエネルギーが
停滞してしまいがちになります。。

これは気候や、自然界のエネルギー自体が
「静」のときだから

人間たちも、
地球という自然体の中で

肉体という自然と
意識という超自然で
生きているから

どうしても
影響されていく

今はエネルギー自体が内側に
向かっている時期

内省の時期

春分までの間のこの時期は
ゆっくりとした

チャージのとき、
だからそれでいいのだけど

でもそのうち
エネルギーが停滞してしまうので
気をつける必要がある。。

毎日同じルーティンをこなしている場合

変化がないと刺激がなくなり
マンネリ化してゆく

そうなると
エネルギーが動かなくなってしまい

重くどんよりとしたものとなる

そんな時のオススメの一番は、
オーラとチャクラを
フルヒーリングすること

それができない場合、
全身を使った結構激しめの運動を
しよう。。

激しいダンス、水泳、ランニングなど。。

おもいっきり体を動かすこと、
ヨガやストレッチよりも

スピーディな動きをするエクササイズが
オススメです。。

その方がエネルギーが
動きやすいからね。。

エネルギーの停滞を
防ぐために

この時期はそんな風に
エネルギーバランスを整えましょう。。

あなたをいつも
応援しているね。。