わかりやすい！「自分を愛する方法♡」シリーズ

低い波動を作り出してしまう劣等感.:*･゜ﾟ･

前回の記事では、
わたしたちの中に潜んでいて、わたしたちの幸せな【ハッピー・ライフ】を邪魔するもの
の正体となっている、劣等感についてお話ししていきました。。

劣等感とは本当にやっかいなもので、それがあるとどうしても低い波動を
作り出してしまうのですね。。

例えば誰かとたわいのない会話をしている時に、なにげない一言で傷ついてしまうような
ことってよくありますよね。。

相手の方は、おそらくわざとではないでしょう。。

傷つけるつもりで言ったのでもないのでしょう。。

でも、あなたは傷ついてしまったのです。。

相手はあなたを傷つけるつもりは全くなかったのに。。

あなたが勝手に自分が傷つくように受け取り解釈をしてしまったから
ですね。。

ではなぜ、あなたはそのように受け取ってしまったのでしょうか？

それは、あなたの中に過去のなにかの体験でできた劣等感があるからです。

それは、信念としてわたしたちの奥深くに鎮座している劣等感です。。

また普段は意識しているものではない、とっさの時に出てくるものですから、
無意識の領域にあるともいえます。

では、どうやってその奥深くにある無意識の信念を、つまり劣等感をリリースして
いけばいいのでしょうか？

劣等感のリリース.:*･゜ﾟ･

例えば。。
こんな小学生の子がいたとしますね。。

毎日給食を食べるのがいやで、苦痛で、全部食べきるまではみんなと同じように
お昼休みも取れないし、午後の授業も受けれないし、下校もできないんですね。。

その子は、泣きながら、苦しんでなんとか食べきります。。

そして次の日も。。
あくる日も。。

そんなことを毎日繰り返していくうちにその子は、
「わたしはできない」
「わたしは他の子より劣っていてクリアできない」
「わたしはできないから次の新しいことをすることができない」
といったような

「わたしは劣っている」
「わたしはできない」

といったような強烈な信念が出来上がってしまうのですね。。

そしてそれは大人になってからもずっと奥深くに鎮座していて、
仕事面、人間関係、金銭面、いろんなところで【ハッピー・ライフ】の
行くてをはばかります。

波動を下げてしまい、モヤモヤや憂鬱の原因となります。。

では、そんな劣等感どうすればリリースできるでしょうか？

リリースの方法.:*･゜ﾟ･

まずは、その劣等感を自分がちゃんと自覚しているかどうか確認してみましょう。

先ほどの例で言えば
「小学校の頃、毎日、給食を食べれずに辛かった」
ということをはっきりと覚えている、そしてそれが今でも劣等感として
自分の中にしっかりと残っているということがわかっている場合ですね。。

その場合は、
その時に出来上がってしまった
「自分はそれができない
自分はできないから劣っている」

といった信念を書き換えていけばいいんです。。

その方法としては、ワークをしていって、その場面まで戻っていく、
イメージの中でその子に
「あなたはできないのじゃないの」
「あなたはそれができなくても（給食が食べれなくても）お絵描きは得意だね」
「あなたは時間はかかってもちゃんと最後までやり通す強さがあるよ」
などと、（状況によって）真実をその子に教えてあげるのです。

そうやってその子の中にできた信念の書き換えを行なっていきます。

ネガティブなイメージからポジティブなイメージへと書き換えていくのです。

今の大人になったあなたの目から見たら、実は、できなくて当たり前だとか、
できないと思っていたけれど本当はできていたんだ。。とか、
いろんな発見や気づきが起こっていくかもしれません。

あなたが自覚していない、
あなたの中に潜んでいる劣等感.:*･゜ﾟ･

これは、完全に無意識の中に入り込んでしまっているので顕在意識では
把握していません。

だからその劣等感がある場合、なにかの出来事が起こった時に、
その出来事があなたに及ぼした影響、
つまり、「なぜこんな感情になってしまったのだろう？」
「なぜこんなにモヤモヤとしているのだろう？」と見当つかないし、
理解できない状況になります。。

把握していないだけに、いつまでたってもそれをリリースすることが
できないんです。。

何かことあるごとにあなたを脅かしてしまうことになっちゃうんですね。。

そんな時は、その隠れている劣等感を探し出していく作業をしないといけませんね。。

ただ、これはいままで気づかずにいたのはなぜかというと、
その人の思考、世界観だけで見ていたからです。

なので、そんな時は、自分以外の人、できればプロのカウンセラー、
セラピスト、ヒーラーなどの力を借りましょう。

そんなサポートを受けることによって、はじめて違う見方で捉えることができるように
なっていきます。

そして、やっと自分の中に潜んでいた劣等感、その原因などをみつけていくことが
できるのですね。。

劣等感というのは、実はその人がただそのように思い込んでいるだけ
ということが多いのですね。。

その思い込みを溶かしてあげれば、劣等感がリリースされていきます。。

そして、本来のその人らしい【ハッピー・ライフ】をエンジョイしていく
ことができるようになっていくのです。。

今日は、いろんなリリースの方法がありますが、その中の一つを
ご紹介しました。。

フェアリー・ヒーリング・サロンでは、
「フェアリー・インナーチャイルド・ヒーリング」の中で
そんなあなたの中にできてしまった劣等感をいろんな方法で
リリースするお手伝いをしています。。

あなたがお望みならば、そんな【ハッピー・ライフ】の邪魔をしている劣等感を
リリースしていくお手伝いをさせていただきますね。。

↓フェアリー・インナーチャイルド・ヒーリングはこちらからどうぞ。。