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自分を愛するってどんなこと?

こんにちは。。
ヒーラーよしこです。。

自分を愛するってどういうことなのか
わからないという人はたくさんいます。

今日はそんなお話をしていきますね。。

じゃ、例えば
あなたが愛する子ども、
子どもがいない人はペットだとか。。

そんなあなたがとても愛する存在が
いたとします。。

その存在のことをあなたは愛して
いるので、いつもその存在のために
何かやってあげたいと思いますよね。

なぜならその存在にしあわせで
居てもらいたいから。。

愛しているから、
しあわせを願うのです。。

そしてできるだけ、
その存在がしあわせになれるように
あなたも働きかけると思います。。

その愛すべき存在を今、
自分に置き換えてみましょう。

ちょっと客観的に見てくださいね。

愛すべきあなたという存在が
しあわせになるように働きかける。。

愛しているなら当然そうしますよね。。

じゃ、
あなたが今、しあわせを感じていない、
不幸だと思っているのなら、

あなたはあなたがしあわせになるように
働きかけていないからですよね。。

あなたがしあわせになるためには、
あなたはどんな働きかけをすれば
いいのでしょう?

それは。。

あなたの感情や、気持ちは、
あなたが自ら選択して決定しています。

なので、感情や気持ちを選択するときに
あなたがしあわせになるような感情や気持ちを選択してあげればいいんです。。

愛するあなたのために、
最善の、
一番ほっとする、
しあわせな気分になれること。。

それを選択してあげます。。

でも、
あなたはいつも自分に我慢をさせて
いないですか?

苦しい思いをわざわざ選択して
いないですか?

もちろん、それは自分をいじめるために
わざとやっている訳ではないのだけど。。

結果的には、自分をいじめているのと
同じこと。。

だって、あなたの選択によって、
苦しくなっているのだもの。。

気づかない間にずっと長い間
そういうことを繰り返すうちにそのうち、

自分は不幸な星の下に生まれたのだと
思い込んでしまうのかも知れません。

どうやってもしあわせになれないのだと。

または自分で自分を愛する方法がわからなかったので、人任せにして、だんなさまや恋人にしあわせにしてもらおうと思ったのかもしれないですね。。

でもやっぱりあなたをしあわせにするのは、あなたしかいない。。

自分を愛するって、
自分をしあわせにすること。。

だから、

苦しいこと、つらいこと、
自分にそんな思いをさせることを
やめてみて。。

もう習慣になってしまっているから、
一度立ち止まって、
意識して見てみましょう。。

あなたは知らない間に自らで
自分を苦しめていじめていないですか?

あなたをいつも
応援しているね。。

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