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理由もなく気分が沈んでしまう人へ。。

こんにちは。。
ヒーラーよしこです。。

公式LINEアカウントの方に、
ご相談をいただきました。。

▼こちらから▼
よしこさん

初めまして。
質問があります。
私は気分やテンションのアップダウンが激しく、気分良く過ごしていても翌日気分が沈んだりしてしまいます。
これといって何も理由なくそうなってしまうので本当に不便です。

引き寄せはもちろんスピリチュアルの探求が好きで様々なジャンルを学びましたがこれに未だ答えがない状態です。

どうか教えてください。

゚・*:.。. .。.:*・゜゚・・*:.。. .。.:*・゜゚・・

ご相談をありがとうございます。。

わたしたち人間は、
繊細なエネルギーを持っています。

ですからそのエネルギー、オーラは
随時変化していますし、

ちょっとしたことでもエネルギーが
下がって気分も下がるということは
実は、いつも起きているんです。。

例えば、
ご家族やお友達と過ごしていてときに
その人とネガティブな話題になったり、

誰かに影響されて、つまりその人のエネルギーと同調したり、

テレビやドラマなどから、ネガティブな
ものが誘発されて、つまりそれらに引きずられて、、

またはちょっとした体調の変化や、
生活リズムの乱れや、、
逆に変化がなくてたいくつになったり。。

さまざまな理由で、
わたしたちは気分が変わり、
エネルギーが変わっていっています。。

それは自分で自覚できないほど、
知らない間にそうなっている
ことが多いの。。

エネルギーとは、
そういった移り変わりやすい
性質を持っているって考えてくださいね。。

それらを野放しにしていたら、
勝手にエネルギーはあっちへ行ったり
こっちへ行ったりと、
フラフラしてしまいます。。

これらのことを理解して、
意識的に自分の気分や、エネルギーを
自分でコントロールするといいですよ。。

また、
気分が沈んでいる。。

それ自体は別に悪いことでない。

まずこれを受け入れてくださいね。
だって、人間なんだから、それって
当たり前のことなんです。。

ただ、
当たり前なんだけど、
それを野放し状態でほったらかしに
しているとどんどんと負のスパイラルに
入り込んでしまうので。。

そのときに、
ちゃんとそれに気づいたあげること。

その感情に気づいて、
ネガティブはよくないと、
蓋を閉めて見ないフリをするのではなく、

ちゃんとそこにそれがある、
だからこそ、

それをちゃんとケアしてあげる

ということをやっていくの。。

これがセルフヒーリングです。

そうやっていくとね。。

自分自身でちゃんと自分の波動を
コントロールできるので、

結果としてはいつも
良い気分でいられるんです。。

セルフヒーリングの一番基礎としては、
グラウンディングワークをオススメします。

グラウンディングワークのやり方の
誘導動画をプレゼントしていますので
そちらを参考にされたらいいかと
思いますよ。。

ご相談ありがとうございました。。

いつもあなたを
応援しているね。。

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