こんにちは。。
ヒーラーよしこです。。

引き寄せの法則において、
大切なコトは「明るくていい気分」に
なるというコト。。

前回の記事で、「【明るくていい気分】上手になるレッスン」をしていきましょうと
お伝えしました。。

それに対して、
今日はご質問をいただきました。。

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こちら
↓
どれだけ
ムカつくような瞬間でも
「理不尽だろ」
と思うことがあったとしても 、

直接関係ないかもと 思える
楽しかった出来事、
好きな事を思い浮かべたり、
わたしはわたしだ と
一人心のなかで
居直る位に
切り替えていけばいいのでしょうか？

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ご質問ありがとうございます。

この方のように、人間関係において、
相手にムカつく、理不尽だと思うような
コト、よくあることだと思うの。

そんな時、当然「暗くてイヤな気分」に
なってしまうのだけど、そうなると、
とても苦しくて、辛いよね。。

ここからどのようにして「明るくていい気分」にシフトチェンジしていけばいいのでしょうか。。

まず、ご相談者は直接関係ない楽しかったコト、好きなコトを思い浮かべるといいのでしょうか？とありますが。。

それができたらいいのですが。。

これ、おそらくムリだと思う。

だって自分の気持ちは今、
ムカついていて、悔しい、悲しい、
などそんな強い感情が支配してしまって
いるでしょ。。

そして、そのムカつくお相手はその人の
中で多大な影響力があって、だからこそ、
ムカつくお相手の言動の一つひとつに
反応しているのだと思う。。

そんな状態から、いきなり楽しい気分になることを考えようなんて、これはかなり上級者でないとできないコトだと思う。

昨日お伝えした「光を探すゲーム」は、
とてもシンプルであって、そして大切なことは、続けていくことによって少しずつそのコツをつかんでいくモノ。

だから、最初からいきなりキライな人の
光を部分を探そうなんてことをしても
ぜったいにうまくいかないの。。

そして結局、
「ムリ！わたしにはできない」と
なってしまい。。

最終手段として、「明るくていい気分」のフリをしてみたり、「暗くてイヤな気分」を隠してしまったりするの。

これでは本末転倒。。

じゃ、
習い事をする時のことを思い出してみて。。

例えばピアノを習う時は、最初に、指の使い方や、楽譜の読み方や、コードを覚えたり。。

基本から学んで練習を繰り返していくよね。。

英語のレッスンならば、まずはアルファベットから学んでレッスンしていくでしょ。

初心者の人がいきなり、ベートーベンの難しい曲や、TOEICの満点に挑むことはできないでしょ。。

それとまったく同じなの。

じゃ、どうすればいいのかと言うと。。

まずは基礎からやっていくの。

それはとても小さなコト、
例えば、

せっかくのお休みの日に、
お出かけしようと思ったのに、
大雨が降ってきました。。

そのとき、
「あ〜、わたしっていつもこう
ついていないの。。」

そんな風に思うと「暗くてイヤな気分」になるよね。。

そうではなくて、
「大雨だから、こないだ買ったかわいい色のレインブーツを履いていけるわ」

だとか。。

「最近日照り続きで雨不足だったから、
これできっとお野菜の値段も下がってくるわね。」

だとか。。

これはなんでもいいのだけど。。

あなたが、
「あら、うっとおしい雨でも明るくていい気分になれるじゃない。。」

って思えるような思考を考えて、

あなたが本当に明るくていい気分に
なるところをみつけるの。。

そして、一番大切なコトは。。

これを続けていって、
習慣にしてしまうコト。。

本当に意識をして、あなたがちょっぴり
イヤだな〜って思うようなことから、
その中にある「光」を探していくことを
ず〜っと、続けていくとね。。

知らない間に、あなたの波動は「明るくていい気分」の波動になっていくの。

そして、いつもそれが当たり前の状態になった時。。

気づけばあなたの前から、ムカつく人、
理不尽な言動をする人はいなくなっているの。。

これが引き寄せの法則。。

そうなればあなたは毎日をいつも
楽に、楽しく生きていくことができる。。

いつもあなたを応援しているね。